好孕媽咪中醫調理心得分享

作者：葉濡端(前言)、吳小姐(心得內容)

38歲的吳小姐，四年前讓葉醫師調理懷孕第一胎，當時她因結婚多年難以受孕，曾經有兩次好不容易懷孕，但後來都因胚胎萎縮而流產。來找葉醫師時，已經求診過西醫婦產科不孕門診仍未受孕，並確診有子宮內膜異位症合併巧克力囊腫的問題，因此來中醫門診求診，經過中醫調理，成功懷孕產下第一胎。

葉醫師開業後，吳小姐再次來到葉醫師的門診，講到第一胎生產後，其實一直沒有避孕，希望能再懷第二胎，也有在其他地方調理過，仍沒能懷孕，希望我再幫她治療。

吳小姐是一個很認真的患者，配合葉醫師的治療，按時回診，調理五個月後再度受孕成功，因為本身有兩次流產史，所以孕期中也持續讓葉醫師幫忙養胎，於104年底順利產下健康的寶寶。

母親節前看到吳小姐傳來寶寶可愛的照片，還寫了這麼多的心路歷程表達謝意，真的很感動！很開心能幫到吳小姐，今年是她第一個成為兩寶媽的母親節，我想對她一定別具意義！恭喜她！

在母親節前夕，跟大家分享她的故事，並祝福大家母親節快樂！葉醫師也期許自己能幫更多想成為媽咪的女性朋友們圓夢！

心得分享內文(作者:吳小姐)

恭喜吳小姐喜獲麟兒，寶寶健康又可愛!

在一次偶然的機會下知道葉醫師自己開業，於是帶著二歲多的老大去給葉醫師調理鼻過敏問題，在葉醫師的細心診療下，按時服藥並配合飲食，改善了小孩在天氣變化及季節轉變之際鼻子過敏的狀況。同時也向葉醫師提起想懷二寶的計畫，希望藉著中醫再給我一次當媽媽的機會。

在葉醫師細心的調養下，搭配中醫灸療及水煎藥的服用，調理五個月有了成果。當驗孕棒出現兩條線時，讓我既興奮又緊張，興奮的是即將迎接新生命的來臨，緊張的是當知道自己懷孕的剎那，也擔心小生命是否能在肚子中平安長大。

由於之前有兩次流產的經驗，跟葉醫師討論後，在孕期中持續用中藥來養胎。然而懷孕期間並不順利，在三個多月時產檢，西醫婦產科醫師說我有前置胎盤的現象，胎盤位置很低，幾乎快覆蓋住子宮頸。這讓想要自然產的我非常錯愕，前置胎盤除了必須剖腹產外，也很容易在孕期中有出血，甚至早產的情形；當時心情真是沮喪的不得了，葉醫師知道後安慰我別太擔心，說我們一起努力，胎盤還有機會可以上升，叮嚀我不可提重物、要多休息，並幫我調整藥物來改善。

在遵照葉醫師的叮嚀下，於五個多月的高層次超音波檢查時，產檢醫師告訴我胎盤已經上升，已沒有前置胎盤的狀況。聽到這消息真的很開心，也讓我可以安心的養胎。

懷孕後期因為仍要上班，回家後還有老大要照顧，所以體力很不好，幸好有葉醫師幫我調理，可以在預產期當天順利自然產~baby重量3485公克、56公分，是個健康的男寶寶。

非常感謝葉醫師，讓我這個高齡產婦可以再度當媽媽，也證明了懷孕期間可以用中醫來養胎。嘉品中醫的護士也非常親切哦！是值得推薦給大家的一間診所！

吃麻油助排經血？破解經期食補6大疑惑

葉醫師受邀華人健康網【吃對就順經】專題採訪 （採訪原文連結）

【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 2016年4月1日 10:30

「生理期吃麻油，有助經血、體內髒東西排的更乾淨？」、「月經期間大失血，來碗十全補湯能補血、補元氣？」有關生理期禁忌與保養方法，眾說紛紜。想讓大姨媽乖乖報到，遠離經期不適，到底該怎麼做才對？女中醫師將針對常見6大疑問一一解說！

生理期保養別吃錯！女中醫解答6大食補疑惑

葉濡端中醫師表示，女性月經來潮時，是身體最為敏感、特殊的時間，在飲食調理、進補上，更是大有學問。若不慎選錯方法，不僅無法發揮預期的舒緩效果，更可能加劇不適，不可輕忽！


Q1／生理期期間，適度吃麻油有助經血、體內髒東西排的更乾淨？

葉濡端中醫師指出，基本上，月經來潮時，都不建議食用麻油！在一般老一輩認知中，麻油有排污血作用，經常被產後婦女作為輔助排除惡露的滋補食材。因此，有不少人坐月子，便依循這樣的古老帖方。

但是，值得注意的是，麻油雖有收縮子宮的作用，但多數的麻油料理譬如麻油雞，一般作法多是先用老薑爆炒，輔以不少的米酒，或以半酒、全酒方式料理；在酒的行血作用、老薑的辛熱性下，往往使得活血的作用更強。

有的業者甚至會於烹調麻油料理的過程中，加上一些桂枝之類，有溫通經絡作用的藥材，再跟麻油本身的宮縮作用結合在一起，若在經期食用，恐有導致過度活血的疑慮，出現經期過長，甚至大量出血、血崩的狀況，不可不慎！

Q2／月經期間吃麻油，可能會導致經血「束」起來？

平時似乎也常聽到經期吃麻油，使得經血「束」起來的說法。葉濡端中醫師解釋，在中醫藥典籍中記載的生麻油本身是涼性，不過在經過添加老薑，甚至爆炒的動作後，麻油早就已經已變為熱性。倘若，又結合上述提到的米酒、活血藥材等，整個麻油料理就會變得十分燥熱。

對於在經期前後會出現發炎症狀，譬如平時就有子宮內膜異位症、巧克力囊腫、慢性骨盆腔發炎等婦科疾病的婦女，到了經期時，子宮跟骨盆更會處在一種過度充血、發炎的熱性症狀表現。

這時若又吃麻油料理，更會加重發炎症狀，反而不利經血排出，甚至還會覺得經痛加重。因此，不論是基於Q1、Q2哪一理由，還是呼籲女性朋友，經期時不建議特別去吃麻油料理，避免不清楚本身狀況，反倒干擾經血的排出。

Q3／大姨媽來，適度吃薑好處多，那吃薑母鴨可以嗎？

薑母鴨的料理步驟，一般是將鴨肉先用麻油爆炒過，只是不像麻油雞的麻油量那麼多。不過，因為料理過程中也都會加入米酒，甚至是其他活血中藥材，所以食用上還是要小心。

特別是，平時就有月經量大、經期容易拖延，以及有子宮內膜異位症、巧克力囊腫、子宮腺肌症、子宮肌瘤等婦科器質性疾病，或是，身體正有發炎反應，發炎如骨盆腔發炎、陰道炎、泌尿道感染者，一般還是不建議食用。

因為絕大多數民眾食用薑母鴨，往往會像吃火鍋一樣，加許多蔬菜、配料，因此，也會稀釋掉湯品的活血作用。所以，若沒有上述問題的女性朋友，只吃裡面的食材，在經期還不至於產生太大問題。

雖然虛寒體質者適度喝些湯能幫助溫通，但要注意的是，料理中米酒量不宜添加太多，才不會行血太過、導致出血量大增。





Q4／月經期間大失血，來碗十全補湯，能補血、補元氣？

十全大補湯在經期期間喝，到底適不適合？葉濡端中醫師強調，經期一般都不建議吃補藥，像是四物湯、八珍湯、十全大補湯等台灣常見的藥膳補方，建議是在經血乾淨後才服用，以避免干擾經血排出。

而且這些補藥在坊間中藥房販售時，很多是加味四物、加味八珍、加味十全，有的會加一些溫通經絡、活血化瘀的中藥材，各家配方不同、劑量也不同。

就以十全大補湯來說，若該方添加的「補氣中藥較強」，就有可能會讓經血排出減少；但如果加味十全加的「活血藥太多」，又有可能讓經血量增加。所以，在變因太多的情況下，都不建議於經期間服用。





Q5／適度飲酒能促血液循環，生理期間小酌一番，有助經血、髒污排出？

經期也不建議採用飲酒的方式來幫助經血排出！雖然酒精有讓血管擴張、促進血液循環的效果，且中醫認為酒有行血作用。

由於每一種酒的特性不同，行血效果也有差異，一般來說，啤酒行血作用少，且偏寒性，易使身體產生寒濕，不適合經期飲用。至於紅酒、高粱酒、黃酒等品項，雖然行血作用較強，但是因為每個人對酒精的反應性不同，還是不建議用飲酒的方式來幫助排血。若有經血不暢的問題，最好尋求專業醫師，針對經血問題調理較佳。

Q6／經期吃甜食、巧克力不會發胖，大口吃「大丈夫」？

常有女性朋友以為經期多吃甜食、巧克力不會發胖，因此到了經期很放心的大啖甜食。葉濡端中醫師強調，經前、經期偶爾會建議吃些甜食，是因經前荷爾蒙變化，很多女性會有情緒起伏、情緒低落的狀況，適量的甜食、巧克力有助腦內啡的分泌，可使心情較愉悅。

但是，如果毫無節制大啖甜食、巧克力，還是有一定的發胖風險！特別是，許多人在經前會有水腫的狀況，經期過後水腫消退，卻因此誤以為多吃甜食也不會發胖，其實，攝取過量的脂肪，還是會悄悄累積在體內。





生理期這樣呵護自己！女中醫推2茶飲

女性朋友想在月經期間更為舒適，葉濡端中醫師設計了以下2款材料準備簡單、製作容易的「黑糖薑茶」、「玫瑰花茶」，提供給大家參考：

★玫瑰花茶

材料：玫瑰花蕾6g、紅糖10g。

作法：

以500ml熱水燜泡玫瑰花15分鐘，再加入紅糖調勻即可。

作用：

疏肝活血，適合壓力型經痛，經前症候群明顯，有情緒不佳、乳脹的患者，可在經前一週就開始飲用。

禁忌：經量過多者。

★黑糖薑茶

材料：
黑糖10g、生薑4片（老薑熱性較強，若需要較強的溫通作用可選老薑）。

作法：

500ml水煮滾後加入生薑4片，轉中火煮5分鐘，加入黑糖調勻即可；亦可用悶燒保溫罐加入滾水悶泡生薑片15分鐘，再加入黑糖調勻。

作用：活血散寒。

禁忌：發炎症候表現、熱性體質痛經、經量過多者。

【中醫師小叮嚀】：

葉濡端中醫師也提醒，女性如果每逢生理期有嚴重痛經，或是，因其他婦科問題造成經痛不適，除了透過飲用合適個人的茶飲舒緩外，建議還是尋求專業醫師的診斷、協助，釐清病因，依個人狀況對症調理，效果較佳。

小燈泡事件有感

作者：葉濡端

105年3月30日臉書分享(FB原文連結)

這幾天大家都因為小燈泡的新聞很傷心、很憤怒，也很恐懼…..
讓人有一種原來要免於恐懼的生活是如此不易。
小燈泡的媽媽是一位很睿智的女性，讓人欽佩，
面對這樣重大的變故，
她並非歇斯底里地情緒(一般若是這樣，大家也都能理解的)，
儘管很悲痛，但理性地處理後續的事情，
甚至沒有因此而放棄去愛這個世界，
給這個社會機會。

她說的話很讓人動容，也發人省思，
在我們情緒被這些事情牽動，憤怒、悲傷之餘，
提醒著我們試著去關心身旁的人，
也是盡我們一己之力，
身邊的朋友、親人，有沒有釋放出任何訊息?
而我們是有機會給予協助，
或是拉他一把的……。

這樣的事件越來越多，
其實存在很多系統性的問題，
小燈泡的媽媽說的沒錯，
需要從社會、或是家庭、或是教育…去解決。
小燈泡的事件是一堂很沉重的生命教育課，
真的希望這個社會的破洞可以修補起來，
不要再有第二個小燈泡犧牲了…..。

這幾天回診的患者很多因為這個新聞悲傷難過，
甚至因此出現失眠、胸悶….不適症狀，
在這裡提醒各位朋友若是本身情緒比較容易受牽動，
平常容易心情低落，
體質偏氣虛的朋友們，
請先讓自己少看新聞，
減少難過情緒的影響。
我們默默祝福小燈泡一家人，
可以的話，如同小燈泡媽媽的希望：
「請大家幫我，好好抱抱你們身邊最愛的人。
很用力的、緊緊的、深深的，抱抱他們，
告訴他：『我愛你』」
關心你身旁最愛的人。

華人健康網採訪文章：防春睏！提神不只咖啡

作者：葉濡端

105年3月21日接受華人健康網採訪，有關春睏的原因與應對方法，裡面減少春睏的四大要點，也是春天養生很重要的方法。另外也列出幾項簡單的茶飲供參考。全文連結如下，可前往閱讀完整內容：
https://www.top1health.com/Article/80/37162

以下節錄四大要點：

中醫角度來說，春季與中醫五臟中的肝臟相對應；而肝臟本身的特性是「喜條達、主疏泄」，也就是說人體全身氣機的舒暢都與肝臟有關。

一旦肝氣順暢則陽氣升發順利，人體的大腦就能得到適當的榮養，相對精神體力就會飽滿，自然有助於減少「春睏」情形的發生。因此，想要讓肝氣順暢，日常保養謹記下列4大要點非常重要：

要點1：飲食少油膩多甘味加辛溫

《黃帝內經》提到：「春夏養陽」，春天要扶助陽氣，可適度攝取平補陽氣、味甘的食物或藥材，譬如，山藥、大棗、枸杞、五穀雜糧；再搭配適量辛溫特性的食物，好比，蔥、薑、蒜、香菜、花草茶，來幫助陽氣升發就是不錯的方式。

此外，當季的綠色蔬菜，如菠菜、芹菜、四季豆也是很好的養肝青菜。至於料理口味上，則建議清淡一點尤佳，油膩、不好消化的東西，反而會加重春睏情形。

最重要的是，雖然中醫講酸味入肝，但一般人不曉得，以為要多吃酸來養肝，其實春天要護肝，酸味的東西適量即可，也不能過多。有「藥王」之稱的孫思邈，在其所著的《千金要方》中就曾提到，「春七十二日，宜省酸增甘，以養脾氣。」

因此，肝氣需要平和調暢，酸味收斂過多，會影響肝氣疏泄，反而不利肝臟功能正常運作，並對消化系統產生傷害，導致胃酸分泌過多、腹脹等問題上門，不可不慎！

要點2：適度運動

春天因應初升的陽氣，要幫助人體陽氣的振奮，可以做一些輕柔和緩的運動。中醫經典《黃帝內經》中，就曾提到春天要「廣步於庭，被髮緩形」，意思是說在院子散步，悠然放鬆、自在和緩的動作。

所以，春日應該選低強度，能微微汗出、卻不會過度勞累的運動，譬如，散步、體操、慢跑、太極拳、瑜伽就是很好的自我鍛鍊方式。

要點3：調和情緒

人體的情緒狀態跟肝氣有很大的關係，脾氣暴躁、生氣都容易傷肝，而憂鬱、抑鬱讓肝氣不舒展。因此，保持心情的平和穩定，多接觸正向、讓人愉悅的事物，就能讓肝氣正常開展，使得氣血調暢、精力充足。

要點4：調整睡眠作息

《黃帝內經》裡提到，春天的作息要「夜臥早起」，是說春天調整作息，適當的減少睡眠時間，有助人體陽氣的運作，其實這也是配合大自然晝長夜短的節律來調整。如此一來，反而能減少大腦被抑制的情形，使精神抖擻。不過，要注意的是，雖然是「夜臥早起」，但晚上還是不宜超過11點入睡。

                                                                                                                

惱人的氣喘病，中醫從本治~

作者:葉濡端

氣喘病在全球有與日俱增的趨勢，在台灣，氣喘盛行率亦逐年在攀升，以台北地區國小一年級學童氣喘罹病率來看，2009年的調查發現高達20.74%，相較於1974年的1.3%，增加的數字相當驚人，現在幾乎是每五位兒童，就有一位過敏氣喘兒，這與現代的環境、飲食及生活習慣等有密切關係，文明的開發造就不少過敏體質的發展。

近來又因空污問題嚴重，每每PM2.5超標，天空紫爆時，過敏發作的就特別多，許多研究報告指出PM2.5的懸浮微粒會加重氣喘的氣道發炎反應，加上PM2.5懸浮微粒非常細微，很容易深入肺部，因此誘發氣喘，對於台灣日益增加的氣喘病患，無疑是雪上加霜。

氣喘是一慢性呼吸道發炎反應的疾病，主要以間歇性的呼吸困難、喘鳴、胸悶以及咳嗽等症狀表現為主，氣喘的發生除了與遺傳性過敏體質有關外，誘發氣喘的因素包括過敏原的接觸、氣候的變化、呼吸道感染等等，台灣因地處亞熱帶，濕熱的環境釀生許多過敏原如塵螨、蟑螂、黴菌等等，增加不少曝露於過敏原的機會。

另外，氣候的驟變也是氣喘發作的重要因素，像這個冬天，天氣特別寒冷，霸王寒流影響全台，連一向氣候溫暖的南台灣，也可感受凜冽寒冬，由於早晚的溫差大，因此感冒與氣喘發作的患者特別多，在中醫門診也有不少因感冒久咳不癒來就診的患者，經診斷後才發現罹患氣喘。

如何判斷有無氣喘問題？

1. 喘鳴、呼吸有咻咻聲 
2. 曾有下列病史：夜晚咳嗽特別嚴重，反覆呼吸困難、胸悶 
3. 季節交替時發生上述症狀或症狀加重 
4. 有氣喘病和過敏性體質的家族史 
5. 有感冒症狀就會超過10天，或會有胸部不適(胸痛、胸悶) 
6. 遇到下列情況，症狀就會出現或特別惡化：有毛的動物、運動、氣溫變化、塵蹣、花粉、菸、二手菸、呼吸道感染、強烈的情緒變化 
7. 氣喘可用抗氣喘藥物而緩解 

氣喘治療分期論治

中醫對治療疾病著重整體治療，辨證論治，對於氣喘治療重點在平時調理與養護，藉由體質的調理達到免疫功能的改善。

中醫對氣喘的治療有悠久歷史，在中醫典籍早已出現「哮喘」之名，理論認為哮喘病常見肺、脾、腎三臟虛損，治療上需分發作期與緩解期，用藥治療方向有所不同。

在急性發作期，中醫治療化痰平喘，幫助症狀穩定；緩解期，著重在扶助正氣，經由辨證採用如補肺、健脾、固腎等方法施治，進行中醫體質調理，調整臟腑機能，達到免疫功能的改善，減少氣喘的發作。

氣喘治療配合四季調養 

氣喘病的發作尤其與季節變化有很大的關係，以冬季為發作高峰期，春夏為緩解期。另外，在台灣最常見的過敏原為塵蟎，對塵蟎過敏則一年四季皆有，但統計發現台灣氣喘容易發作的季節為秋末冬初與春末夏初，因秋末冬初時塵蟎最活躍且日夜溫差加大；再來，梅雨季帶來豐配的雨量塵蟎及黴菌叢生，因此春末夏初皆易引起過敏病之發生。

中醫治療強調「天人合一」，《黃帝內經》：「人與天地之氣生，四時之法成。」天地之間自然之氣會對人體產生影響，所以治療疾病若能順應四時-春、夏、秋、冬四季的變化，能發揮最大效果。氣喘的四季治療特點，以下分項介紹。

春季益氣固表，強化體質 

春季氣候開始溫暖，但天氣忽冷忽熱，加上許多病毒特別活躍，此在中醫稱為“風 邪”，因此特別容易感冒。

氣喘的發作最容易由感冒、上呼吸道的感染引發，因此此季節以增強抵抗力為主，中醫配合春季可以益氣固表藥，來增強體質、減少感冒，預防氣喘反復發作。 

夏季三伏灸貼，冬病夏治

氣喘在冬季容易發作或加重，中醫在治療上主張“冬病夏治”，在炎熱的夏季進行預防性治療，以減輕或防止此類疾病在冬季發作。

自然界夏季陽氣最旺，人體陽氣也在夏季最旺，在此時選用一些溫熱助陽的中藥進行外敷治療，可以振奮陽氣、祛除內寒，尤其配合三伏天節氣，在天氣最熱、人體陽氣最盛，在背部俞穴做三伏貼，藉由穴位來調整體內陰陽，更可達到防病治病、事半功倍之效。

 

秋季養陰潤燥，固護肺氣

秋天天氣乾燥，在中醫主要為“燥邪”主令，且秋氣入肺，主要會影響呼吸道以及身體的黏膜、皮膚等。

所以秋季容易有乾咳及皮膚、眼、鼻乾癢的問題，氣喘患者在這時可著重養護肺陰、固護肺氣，可燉冰糖銀耳食用，或以中藥沙參、麥冬、百合、紅棗等煮茶飲用作為保養。

冬季助陽祛寒，減少發作 

冬季氣候寒冷，在中醫主要為“寒邪”主令，氣喘每每容易受寒邪誘發，此時除了注意保暖，保持呼吸道的溫暖外，尤其寒性體質的氣喘可配合冬令藥膳來進補，助陽祛寒，減少氣喘的發作。

另外於冬季最寒冷時配合「三九貼」療效更加。

氣喘可配合四季變化做調養，不論成人或小兒氣喘病都可依照四季的特點調養治療，配合四季藥膳食補。

小兒氣喘五合一療法

葉醫師多年前在醫院的小兒氣喘特別門診治療狀況

小兒過敏氣喘藉由中醫的整體治療，配合健保專案小兒氣喘優質門診的多元治療，包括中藥調理、穴位貼敷、氣霧治療、推拿按摩、針灸治療等五合一療法，在緩解期扶正固本，加強免疫力的調節，可改善過敏氣喘、減少氣喘發作。一名九歲的小患者小敏，連續中醫治療半年，鞏固療效半年，目前持續追蹤已三年未再發作氣喘。

且在體質調整後許多其他問題也跟著改善，例如鼻過敏、腸胃功能不佳、食慾不良、易感冒….等等，生活品質的提升也是許多家長有目共睹的。

華人健康網採訪文章：孕媽咪水腫不煩惱，冬瓜排骨湯有解

作者:葉濡端

105年3月15日接受華人健康網的採訪，有關孕婦常見的水腫問題，主要內容為：

     一、中醫如何藉由食療來改善

     二、輔助消除水腫的方法

全文連結如下，可前往閱讀完整內容：

https://www.top1health.com/Article/259/37068

新思惟的簡報好課程，帶領專業職人更進化！

作者：葉濡端

一直以來，我以為我應該不會去上簡報課程，總覺得只是簡報，需要花那樣的報名費，風塵僕僕地特地從高雄上台北上課嗎？但開始接觸新思惟後，見識到許多讓人眼睛為之一亮的簡報，才慢慢明白，原來一個好簡報是如此的重要，好簡報幫助講者去呈現專業的內涵，並在演說與報告中執行一個聚焦的任務，讓觀眾能精確地接收到你想傳遞的訊息。

需要被好好的改造一番

上過新思惟的課後，說實在，已經對自己過去所做的簡報有一種生厭的感覺，因此看到《簡報架構與視覺設計工作坊》的開課訊息，覺得自己真該好好地被改造一番，於是就報名了。

課前有個作業是要交一份自己以前做得最滿意的一份簡報，這著實困擾著我，因為看過新思惟的簡報後，我覺得手中沒有一份可以交出去的簡報，左找右找，最後在上課前一天，還是決定模擬一下之前參加課程中看過的簡報，很心虛地做了幾張交出作業。上過課更明白課前作業的規劃也是新思惟安排課程用心的地方，這讓當天的課程大家能更投入、更深刻。

開場震撼彈

課程的一開始就是一場重頭戲、震撼彈，蔡校長實際示範了兩個版本相同主題的簡報演說，Ver. A 完全戳中大家心中所認知的大部分簡報，而且在體系中這樣的簡報方式讓大家習以為常，可以說從求學階段到職場訓練的過程中，我們不斷地在接受這樣的簡報洗禮。因此在會議課程或是專業演說中，常常大家要花不少時間在對抗瞌睡蟲與分心，且一直以來，我們不明白原因出在哪裡。

校長用這樣真實的呈現方式，讓大家很深刻地感受到差異，引入了課程的主要目的~要讓大家明白什麼叫專業職人的簡報，並能嘗試去做出屬於自己的簡報。

實務的簡報要點

課程中陳偉挺醫師針對簡報中需掌握的要點一一講解，但並非只是死板地分項講述，陳醫師運用投影片讓我們清楚看出差異，包括字型、畫面的平衡、版型……等，投影片基本的元素能處理好，已經是一張看起來很舒服的投影片。

再來就是進階如何在美觀上進行優化呈現，藉由色彩、圖表等的調整，達到很好的視覺效果。課程中讓我們明白運用簡單的架構、不嘩眾取寵，反而更能去呈現專業內涵。

陳醫師與蔡校長用學員的課前作業中當實例，舉出原本投影片中的問題點，並進行改造，讓我們真正理解其中的分別，改造後的投影片很讓人驚嘆，也讓人佩服校長跟陳醫師能針對不同專業領域所要表達的重點，指點大家怎麼去凸顯專業。

觀眾為本的簡報概念

整個課程中，還傳達了很重要的觀念，很多時候我們都忘記簡報最根本的意涵，台下的觀眾才是構成我們在講台上的根源，簡報的製作應該要時時刻刻環繞著「以觀眾為本」，蔡校長說的要「思考聽眾的痛點在哪裡」，常常我們埋首投影片的製作，花了很多時間在投影片技巧，反而忽略了去思考我們簡報本身是否能真正傳達給聽眾他需要得到的資訊，讓聽眾有收獲、不虛此行。

當然不是上過課之後，每個人就都會突然很厲害的做簡報，但課程教了我們重要的方法，給我們釣竿，依照課程中的幾個大原則，大家都可以穩扎穩打地做出一份基本水準的簡報。

不過，接下來還是需要在自己的專業簡報中多加練習，反璞歸真靜心思索觀眾需要什麼、我們要給聽眾什麼，才能達到簡報最高境界，打造啟發人心的好簡報。再次謝謝新思惟舉辦好課程，帶領專業職人更進化！