過敏兒的中醫治療與保健

作者：葉濡端

今年的冬天特別寒冷，加上空汙PM2.5的問題，過敏疾病特別嚴重，門診中因為過敏疾病發作就診的非常多，想起多年前在義大醫院寫的文章，裡面有關過敏疾病的衛教養護可供大家參考，特別再拿出來分享。

新聞稿當時也發表於中華時報與KingNet國家網路醫院，全文連結如下：http://www.kingmedia.com.tw/king_paper/read.html?paper=2511

【2011年葉醫師過敏保健文章分享】

過敏性疾病在全球有與日俱增的趨勢，小兒過敏三大疾病為氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎，其發生與體質、環境、感染等密切相關，天氣上的變化容易誘發此三大過敏疾病的發作。最近天冷，因過敏發作就診的小朋友特別多，中醫在治療小兒過敏有其獨到之處，著重在平時調理與養護，藉著體質的調理達到免疫功能的改善。

氣喘與過敏性鼻炎的生活飲食衛教與藥膳

氣喘與過敏性鼻炎的小朋友，冬日養護上需注意以下幾點，需注意保暖，起床前可先在被窩裡加件衣物再起身，外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔，出入公共場合戴口罩減少感冒的機會，也可降低氣喘的發作。

平時飲食上要避免烤、炸、辣、刺激性食物，及高熱量食物如巧克力、花生等等，這些都有可能加重過敏的情形，而寒涼性瓜果如西瓜、哈密瓜、大白菜、葡萄柚等等亦應避免，因為寒傷陽氣，有損機體免疫力，另外溫度冰涼的食物亦會刺激呼吸道，誘發氣喘咳嗽的發生。

小兒氣喘及鼻過敏平日可配合一些藥膳，來加強免疫的調節，可用四君子湯(黨參、茯苓、白朮、甘草)加新鮮山藥、紅棗等來燉排骨服用，健脾補氣，可提升免疫功能、促進食欲並改善腸胃功能。

小兒異位性皮膚炎的生活飲食衛教與藥膳

小兒異位性皮膚炎，表現皮膚發炎、紅、癢、乾燥，在秋冬天氣寒冷乾燥，許多都有發癢加重的情形，皮膚表面乾燥甚則起屑。平時可藉由中醫整體性的體質調理，多數以健脾養陰，適當搭配清熱止癢中藥處方，可達到調解免疫的效果。

生活養護上的要點，包括注意皮膚的保溼，適當使用乳液或凡士林滋潤，避免過用熱水及過度使用清潔劑清洗肌膚。

在飲食上，水分與天然蔬果的攝取要充足要，注意禁食烤炸辣燥熱與刺激性食物，平時可搭配藥膳，使用沙參、麥冬加新鮮百合及山藥等，清燉排骨服用，滋陰潤燥可降低乾癢的情形。

小兒感冒的冬季養護

今年冬季氣候特別寒冷，早晚溫差大，尤其在冬至過後，幾波冷氣團報到，在節氣上逢小寒、大寒，天氣特別冷，因此門診因感冒就診的小朋友特別多，中醫理論認為小兒生理特點：肺、脾、腎、陽氣常不足，肺氣不足則抵抗力較差，對外界環境變動的適應能力不足，因此容易感冒。

對於這類一受風邪寒氣就感冒的小朋友，平時可以一些簡單的中藥茶飲保健，如玉屏風散之組成藥物黃耆、白朮、防風，加上紅棗一起煎煮代茶飲，簡單又好喝，益氣健脾，可以預防感冒，但並非適合所有體質之小朋友，建議還是經專業中醫師處方，若是已經感冒了則處方用藥差異更大了。

兒童抵抗力差，感冒嚴重甚至引發肺炎，不可不慎。冬季養護在生活起居上的大原則為“避寒就溫”，平時的保暖工作要做好，室溫的穩定很重要，需保持新鮮空氣的流通，適當的運動，都是預防感冒的方法。